Kulturausflug nach Flonheim der Rugby-AH

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IMG 20150529 193757467 HDRAm Freitag, dem 29.05. besuchte ein Grüppchen der RCW-AH unseren Reinhold, um unter seiner Führung Flonheim und das dortige Weinfest kennenzulernen.

Reinhold war ein fantastischer Gastgeber. Wir starteten mit einem Flonheimer Rosė im Bayerischen Hausgarten und warfen uns dann ins Getümmel des Weinfestes, welches sich auf den Marktplatz konzentrierte, aber eine Vielzahl an Weingütern und deren Weinen bot. Im Zentrum des Marktplatzes spielte eine Schorlerock-Band.

Nachdem wir um ein Haar noch im Flonheimer Museum der dortigen Vernisage einen Besuch abgestattet hätten, beschlossen wir den äußerst gemütlichen Abend mit einer kleinen Schnitzeljagd auf der Suche nach unserem verlorenen gegangenen Sohn Sven, der plötzlich unvermittelt im eigenen Schlafsack aufgefunden wurde. Der Schlingel! ;-)

Morgens bereitete uns Reinholds bessere Hälfte Tanja noch ein wunderbares Frühstück, bevor wir uns wieder auf den Heimweg machten.

Der nächste Besuch in Flonheim ist bereits in Planung: Ggf. noch diesen Sommer möchten wir uns mit dem Bollerwagen auf eine kleine Wandertour zum Thema "Ursprüngliches Rheinhessen" durchs Aulheimer Tal zur Rabenkanzel machen. Wer sich schon mal mit dem Landstrich vertraut machen möchte, findet hier ein paar Informationen zum Aulheimer Tal.

Großer Dank an Reinhold und Tanja und natürlich auch Franz, Robin, Fanny und unseren nächtlichen Freund, den Aachegucker, für die tolle Gastfreundschaft!

Alte Herren aus Winterschlaf erwacht!

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thumb AH TextillogoEs wurde auch langsam Zeit – nach den entbehrungsreichen Tagen des Jahresanfangs, allerhand Nebenbeschäftigung und mit Beginn der Fastenzeit kamen die Stollenschuhe wieder zum Einsatz.
Die mit guten Vorsätzen liebäugelnden Spätrugger starteten mit einer beachtlichen Trainingsbeteiligung von sieben Männern in das konzeptionell überarbeitete Training. Die Coachingarbeit teilten sich Sascha und Ralf.
Nach einer sehr guten Aufwärmphase, die neben dem eigentlichen Aufwärmen auch Konditions-, Muskelaufbau- und Dehnpartien enthielt, wurde dann auch noch mal Grundlagen des Ballhandlings geübt.
Mit der einhelligen Meinung, dass dies einen guten Split darstelle, soll das Training auch in dieser Weise zunächst fortgeführt werden.
Sicherlich ist das Training in Anspruch und Dauer noch auszubauen, aber so fit gemacht, sehen wir den anstehenden sportlichen Events gerne entgegen.

Neben dem Einsatz der AH-Mannschaft im Sommer beim Ameland Beach Rugby Festival, gibt es noch die Hürden des Bruchenballturniers im Rahmen des Spectaculums an Christi Himmelfahrt, wie auch die Hunsrück Highland Games in Sohren am 10. Mai zu nehmen.

Bis dahin ist noch ein weiter Weg und der Erste Schritt ist getan. Das AH-Training findet jede Woche donnerstags ab 19 Uhr im Rugby Park Worms statt.
Wir freuen uns über jedes Vereinsmitglied das mitmachen möchte.

An dieser Stelle noch einen Dank an Sascha und Ralf für ihre Coachingarbeit.

AH Kultour in Bamberg

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20131116Der herbstliche Kultour Ausflug der AH brachte uns in die schöne Stadt Bamberg in Franken. Die Reiseleitung, in Person von Sascha, und der „Uffbasser“, in Person von Stefan, hatten bereits weit im Vorfeld die Neugierde der Mitreisenden geweckt.

Nach Frühsport (Aufstehen) trafen wir uns am Stadion zur gemeinsamen Abfahrt. Nach einer Stärkung auf dem wohl kältesten Parkplatz des Spessarts kamen wir doch gut am Bamberg-Backpacker an, wo wir die Nacht logieren sollten.

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